Tak, masaż prenatalny jest bezpieczny, jeśli wykonuje go wykwalifikowany terapeuta znający specyfikę potrzeb kobiet w ciąży. Masaż odbywa się w bezpiecznych pozycjach, przy użyciu delikatnych technik, aby zapewnić komfort i bezpieczeństwo zarówno matce, jak i dziecku.

Masaż prenatalny zazwyczaj zaleca się od drugiego trymestru (po 12. tygodniu ciąży), kiedy ryzyko związane z wczesnym etapem ciąży jest mniejsze. Warto jednak skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem masażu.

Masaż prenatalny wykonywany przez doświadczonego terapeutę jest bezpieczny zarówno dla mamy, jak i dziecka. Terapeuta stosuje delikatne techniki i unika określonych punktów na ciele, aby zapewnić maksymalne bezpieczeństwo.

Masaż prenatalny wykorzystuje delikatne techniki, takie jak głaskanie, rozcieranie i ugniatanie, które są dostosowane do potrzeb ciała przyszłej mamy. Unika się intensywnych technik, aby nie powodować dyskomfortu i nadmiernego nacisku.

Tak, przeciwwskazaniami są m.in. wysokie ryzyko poronienia, stan przedrzucawkowy, niektóre problemy zdrowotne związane z ciążą lub zakażenia. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem masażu prenatalnego.

Przed skorzystaniem z masażu prenatalnego zaleca się konsultację z lekarzem prowadzącym ciążę w celu wykluczenia przeciwwskazań. Nie jest wymagana pisemna zgoda, wystarczy przed wizytą wyrazić zgodę na wykonanie masażu i potwierdzić podpisem zapoznanie się ze wszystkimi przeciwskazaniami. 

Masaż prenatalny jest wykonywany z uwzględnieniem komfortu przyszłej mamy. Jeśli leżenie na brzuchu jest niemożliwe, a leżenie na plecach powoduje dyskomfort, masaż wykonuje się w pozycji bocznej.

Podczas masażu w pozycji na boku terapeuta może używać specjalnych poduszek, które podpierają brzuch, biodra i nogi, zapewniając maksymalny komfort i bezpieczeństwo. W tej pozycji masażysta ma możliwość pracy nad obszarami takimi jak plecy, biodra, ramiona czy nogi, a wszystko to w sposób dostosowany do potrzeb ciężarnej.

Jeśli leżenie na plecach jest nieuniknione, na przykład na krótką część zabiegu, terapeuta zastosuje odpowiednie wsparcie pod głową, plecami i nogami, aby zminimalizować nacisk na kręgosłup i ułatwić krążenie.

Do masażu prenatalnego najczęściej używamy oleju ze słodkich migdałów, który jest bezpieczny dla kobiet w ciąży. Olej ten jest naturalny, hipoalergiczny i delikatny, dzięki czemu nie podrażnia skóry, a jego właściwości nawilżające pomagają zapobiegać wysuszeniu skóry i zmniejszają ryzyko powstawania rozstępów. Dodatkowo olej migdałowy jest wolny od sztucznych zapachów i dodatków, co czyni go idealnym wyborem dla przyszłych mam o wrażliwej skórze lub skłonnościach alergicznych.

Tak, jeśli podczas masażu poczujesz się źle lub odczujesz jakikolwiek dyskomfort, możesz przerwać masaż w dowolnym momencie. Twoje samopoczucie i komfort są priorytetem, szczególnie w trakcie ciąży. Terapeuta jest tam, aby dostosować intensywność i technikę do Twoich potrzeb oraz reagować na wszelkie sygnały, które wskazują na dyskomfort. Nie wahaj się zgłosić swojego samopoczucia – masaż można przerwać lub zmienić jego technikę, aby dostosować go do Twoich odczuć.